Чудили ли сте се някога как здравето на устната кухина се отразява на цялостното ви благосъстояние?От много малки са ни казвали да си мием зъбите 2-3 пъти на ден, да използваме конец за зъби и вода за уста.Но защо?Знаете ли, че вашето орално здраве показва състоянието на цялостното здраве?
Вашето орално здраве е много по-критично, отколкото може би дори сте осъзнавали.За да се защитим, трябва да научим за връзката между двете и как тя може да повлияе на цялостното ни здраве.
Причина №1 Сърдечно здраве
Изследователи от Факултета по дентална медицина на Университета на Северна Каролина комбинираха хиляди медицински случаи.Установено е, че хората със заболявания на венците са два пъти по-склонни да получат сърдечен арест.Това е така, защото зъбната плака, образувана в устата ви, може да засегне сърцето ви.
Потенциално фатално заболяване, наречено бактериален ендокардит, е като зъбната плака, както и хроничното обструктивно белодробно заболяване.Според Американската академия по пародонтология хората със заболявания на венците са два пъти по-склонни да страдат от сърдечни заболявания.
За да живеете по-дълго със здраво сърце, е неизбежно да полагате големи грижи за зъбната си хигиена и здраве.
Причина №2 Възпаление
Устата е пътеката за проникване на инфекция в тялото ви.Д-р Амар от Медицинския факултет на Бостънския университет спомена, че непрекъснатото орално възпаление може да доведе до навлизане на микробактерии в кръвния поток, причинявайки възпаление в други части на тялото ви.
Хроничното възпаление може да предизвика химикали и протеини да отровят тялото.По същество силно възпаленият глезен няма вероятност да причини възпаление в устата ви, но хроничното възпаление, произтичащо от заболяване на венците, може или да причини, или да влоши съществуващите възпалителни състояния в тялото
Причина №3 Мозъчно и психично здраве
Healthy People 2020 определя оралното здраве като един от най-добрите показатели за здравето.Доброто състояние на вашето орално здраве ви помага за здравословното функциониране на вашето тяло и също така спомага за уверената комуникация, изграждането на добри човешки взаимоотношения и др.Това също помага за повишено самочувствие и добро психическо здраве.Една проста кухина може да доведе до хранителни разстройства, мек фокус и депресия.
Тъй като нашата уста съдържа милиарди бактерии (както добри, така и лоши), тя отделя токсини, които могат да достигнат до мозъка ви.Тъй като вредните бактерии навлизат в кръвния поток, те имат потенциала да пътуват в мозъка ви, което води до загуба на памет и смърт на мозъчни клетки.
Как да защитим оралното си здраве и хигиена?
За да защитите зъбната си хигиена, планирайте редовни стоматологични прегледи и почиствания.Заедно с това избягвайте употребата на тютюн, ограничете храните с храни и напитки с високо съдържание на захар, използвайте четка с мек косъм и паста за зъби с флуор, използвайте вода за уста, за да премахнете частиците храна, останали след четкане и почистване с конец.
Не забравяйте, че вашето орално здраве е инвестиция в цялостното ви здраве.
Време на публикуване: 7 юли 2022 г