Първо, нека разпознаем начина, по който функционират вашите зъби.Вашите зъби са изградени от три основни слоя:
Емайл, дентин и пулпа.Емайлът е нашият твърд слой, който предпазва вашите зъби от увреждане, съставен главно от калциев фосфат.Дентинът е по-мек слой под емайла, съставляващ основната част от структурата на зъба.Пулпата е най-вътрешният слой на зъба, който съдържа кръвоносни съдове и нерви.
Когато ядете бонбони, захарта взаимодейства с определени бактерии в устата ви, произвеждайки деминерализиращи емайла киселини.В процес, известен като деминерализация, тези киселини премахват основните минерали от емайла на зъбите ви.След като емайлът е отслабен, вашите зъби са много по-податливи на кариес, което може да доведе до болка.Чувствителност, кариес и евентуална загуба на зъби, ако не се лекува.
Освен че причиняват кариес, бонбоните могат да доведат и до гингивит, който е възпаление на венците поради натрупване на плака.Плаката е лепкав филм от бактерии, който се образува върху зъбите ви, когато ядете бонбони, подхранвайки бактериите на плаката и причинявайки нейния растеж.
Няколко съвета за избягване на въздействието на захарта върху детските зъби
1. Пийте много вода
Водата помага за предотвратяване на кариес, като отмива вредните киселини и бактериите, които атакуват зъбите.Избягвайте сладки напитки като сода, спортни напитки и ароматизирани води.Захарта от тези напитки също може да покрие зъбите на вашето дете и да доведе до кариес.
2. Четкайте и почиствайте с конец преди лягане
Американската дентална асоциация препоръчва
четкане (www.puretoothbrush.com) за цели две минути поне два пъти на ден, за да предпазите кариесите. Фабрика и производители на детски четки за зъби с изключително мека найлонова четка |Chenjie (puretoothbrush.com)
3. Ограничете приема си до повече от 25-35 грама добавена захар на ден.
4. Посещавайте зъболекар поне два пъти годишно.
Актуализиран видеоклип: https://youtube.com/shorts/AAojpcnrjQM?feature=share
Време на публикуване: 8 декември 2022 г