Какви са важните препоръки и насоки за деца и гледачи, тъй като се отнася до тяхното орално здраве.Някои от нещата, които вече добре знаете, са въздействието, което изборът ви на диета ще окаже върху здравето на вашето дете, както и как да поддържате хигиената му.
Една от най-важните теми, за които ще говорим за поддържане на правилното орално здраве както за деца, юноши, така и за възрастни от всички възрасти, е изборът ви на диета, който правите.
За поддържане на правилно орално здраве.Има няколко неща, които винаги трябва да правим, едно от които е да ядем правилните и здравословни храни за всеки човек.
Искаме да сме сигурни, че ви даваме правилна информация за това кои храни могат да ви изложат на по-висок риск или вашите деца на по-висок риск от образуване на нещо, наречено кариес.Кариесът ще бъде проблем със зъбите ви, където бактериите растат върху тях и, за съжаление, ги правят по-слаби и те са по-податливи на зъбобол или други допълнителни проблеми, които могат да се развият от кариес.
Имаме много защити срещу образуването на кухини.Някои от тях са четкане и почистване с конец, както обсъдихме.Другите са вашата естествена слюнка.Вашата собствена слюнка и плюнка съдържа много различни елементи и хранителни вещества, за да можете да поддържате оралното си здраве.
Важно е да можете да говорите кои храни и напитки може да имат по-високи количества захар в тях и как да можете да направите тези малко по-здравословни избори.
Един от начините да направите по-здравословен избор около сладките напитки е да имате сок с малко вода в него или може да не сте добавили захар към тях.Макар че има много хора, които пият сода и други газирани напитки, това, което, за съжаление, имат тези напитки е някакъв елемент на киселинност.Киселинността е действителните мехурчета и карбонизацията в содата.Тази киселинна среда е това, което, за съжаление, може да направи зъба по-здрав и изложен на по-висок риск от кариес.
Колкото по-дълго време газираната напитка с киселина или захар е върху зъба, без да бъде изчеткана или почистена по друг начин, толкова по-голям е шансът за развитие на кариес.Живеем в свят, в който има много различни избори, които можете да направите относно храните, които вие и вашите деца може да имате.
Важно е да можете да разберете какви могат да бъдат някои от последствията за тях.
Приемането на храни, които са по-твърди, по-лепкави, по-сдъвкащи се, като твърди бонбони и други неща, които са много сладки, излага зъбите ни на повишен риск от развитие и образуване на кариес или дори, за съжаление, счупване на зъбите.
Много е важно децата, особено тези в по-малка възраст, на които може да им никнат зъби, да ядат само храна или неща, които са подходящи за никнене на зъби.
Друго важно нещо, което трябва да имате предвид, когато ядете по-дъвчащи или по-лепкави храни, е, че искаме да сме сигурни, че изплакваме с вода или измиваме зъбите си веднага след това.
Друга важна тема в рамките на действителното обсъждане на диетата е наличието на някакъв вид избор около кърмата за кърмачета.Много е здравословно и се препоръчва от много организации в областта на медицината и денталната професия децата и кърмачетата да имат кърма до правилната възраст.
Актуализиран видеоклип:https://youtube.com/shorts/4z1fwOK_wjQ?feature=share
Време на публикуване: 13 април 2023 г