Много хора смятат, че захарта вреди на зъбите, но знаете ли?Много лепкави храни ще причинят повече щети на зъбите.Тъй като лепкавата храна често се задържа по зъбите по-дълго от другите храни, лепкавата храна ще причини по-голямо увреждане на зъбите.Например малко сушени плодове и лепкави бонбони.
Други храни са богати на високо съдържание на въглехидрати, като бисквитки и бисквитки, които бързо ще се превърнат в захар в кухината и ще станат хранителни вещества за вредните бактерии.Някои храни, богати на нишесте, като картофен чипс, ще прилепнат здраво към зъбите и ще потънат в зъбите при хранене и ще продължат да осигуряват хранителни вещества за вредните бактерии.
Стоматологът предлага след консумация на тези сушени плодове, бонбони, бисквити и картофен чипс да изплакнете устата си с вода.По-добре е да миете зъбите си внимателно China White Advanced Toothbrush Мека четка за зъби за възрастни фабрика и производители |Chenjie (puretoothbrush. com) и използвайте конец за зъби Китай Safe Dental Flow Избор за деца фабрика и производители |Chenjie (puretoothbrush. com).Ако не измиете зъбите си навреме и не премахнете остатъците от бисквити от зъбите, лесно е да причините големи щети на зъбите с течение на времето и е лесно да причините пародонтални проблеми като кариес.
Освен това повечето газирани напитки са богати на въглена киселина и фосфорна киселина, като и двете са главните виновници за увреждането на зъбния емайл.
Въпреки че цитрусовите плодове са богати на витамин С и имат висока хранителна стойност, те лесно разяждат емайла на зъбната повърхност и причиняват увреждане на зъбите поради високата си киселинност.Особено сокът от лимон и грозде има най-голяма вреда за зъбите.Ето защо се препоръчва да пиете голямо количество преварена вода и да изплакнете устата си навреме след консумация на такива плодове и сок.
Трябва да се опитаме да ядем горните храни в подходящо количество.В същото време трябва да изплакнем устата си с чиста вода или да дъвчем дъвка без захар навреме след консумацията им.След прием на кисела храна или напитка, трябва да изчакаме 30 минути преди да измием зъбите си и да вземем флуорсъдържаща паста за зъби в подходящо количество.
Време на публикуване: 19 януари 2023 г